Le souhait de créer ce stage s'est présenté suite à l'étude en Āyurveda d'un tissu soutenant le corps qui s'appelle rasa dhātu et à la reprise de la pratique du kundalini yoga.
Mon souhait lors de ce séjour est de vous aider à retrouver la forme après cet hiver souvent vécu difficilement, de vous aider à opérer un nettoyage de printemps et de vous donner des clés pour détoxifier et relancer la circulation lymphatique.
Stages Āyurveda et Kundalini yoga
Lors de ce séjour nous aborderons ce qu’est rasa dhātu, sa formation, ses fonctions, les signes d’un rasa dhātu en bonne santé et ceux d’un rasa dhātu en déséquilibre.
Nous verrons comment détoxifier et nettoyer rasa dhātu par une hygiène de vie adaptée: kundalini yoga, alimentation, exercice physique, brossage, sommeil, etc.
La cuisine sera simple et légère afin de soutenir le processus de détxification et de nettoyage.
Me contacter en MP pour recevoir la brochure détaillée de ce séjour avec le programme complet.
Le stage se déroule dans un très joli gîte à Auberives en Royans face aux impressionnantes Gorges de la Bourne et des Grands Goulets.
à 45/50 min de Grenoble
Tarif tout compris :
430 euros en chambre partagée de 2 à 3 personnes